Pilates
Mejora tu salud
Nuestro objetivo más importante es mejorar la salud y el rendimiento físico a través del movimiento consciente utilizando como base la filosofía y el desarrollo del Pilates como modelo terapéutico pero con la distinción y la experiencia de Sanasport Fit Training. Te ofrecemos:
- grupos reducidos clases privadas y semiprivadas
- pilates embarazo y postparto
- pilates suelo
- pilates maquinas – pilates oro (mayores de 60) streching
Clases privadas y semiprivadas: Se imparten para un mínimo de una y un máximo de dos personas. Permiten al profesor hacer un seguimiento muy personal y una progresión más rápida del alumno.
Las sesiones privadas son la manera más rápida de avanzar en Pilates. El instructor ajusta la intensidad de trabajo y el nivel apropiado del alumno. En estas sesiones el trabajo será tanto en máquina, como en suelo según las necesidades individualizadas de cada persona. Es la opción ideal para personas que necesiten rehabilitación, embarazadas, post-parto o para deportistas
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